Każdy z nas może nauczyć się skutecznie bronić i walczyć o siebie. Ideą warsztatu jest wzmocnienie wiary w swoje siły oraz nauka prostych i skutecznych technik samoobrony. W towarzystwie innych osób masz  okazję odkryć wojowniczą i niepokorną część swojej natury.
W niedzielnych zajęciach uczestniczyło 7 osób. Nauczyliśmy się techniki „wyrywania” ręki napastnikom, oraz obrony. Dla spóźnialskich była miła niespodzianka dodatkowe serie brzuszków, pajacyków, pompek. Młodziaki zapamiętają długo że każda minuta spóźnienia jest cenna. Dzielnie ćwiczyli mężczyźni ale dzielniejsze i tak były kobiety. Walka była na równi i nie dostałyśmy żadnej taryfy ulgowej 
Trening był meczący  ale dał Mi kopa do działa i walki na przyszłość w swojej obronie.

Pozdrowienia z Hornu
Miłka

Oprócz tego wszyscy żeglowali w teorii pod okiem Andrzeja Ogrodnika. Dzień zaliczony do udanych.

opr. JO